Yoga na Recuperação da Cirurgia

yoga depois da cirurgia

O yoga é considerado uma ferramenta muito eficaz no tratamento de muitas doenças e condições físicas, e por isso, pode ser visto como uma forma de tratamento holística. Existem mesmo aulas de yoga em Manaus AM, por exemplo, que são específicas para ajudar na cura e recuperação.

No entanto é preciso ter cuidado pois por vezes o corpo pode não aguentar a pressão e agilidade que determinadas posições de yoga necessita.

Desta forma, fazer yoga depois da cirurgia pode não ser uma boa ideia enquanto o corpo ainda se encontra a recuperar da intervenção a que foi sujeito.

Fale sempre com o seu médico cirurgião antes de iniciar qualquer atividade por sua iniciativa própria. Ao falar da prática de yoga depois da cirurgia o melhor é saber ouvir o corpo. Se com as posições de yoga mais básicas começar a sentir algum tipo de dor ou desconforto, deverá parar e repousar o corpo o mais rapidamente possível. Tente novamente passado alguns dias e repare como o corpo reage às mesmas posições mais simples antes de passar para posturas mais complexas.

De relembrar que deverá consultar sempre o seu médico antes de fazer qualquer tipo de exercício depois da cirurgia para evitar problemas. Assim, fazer yoga depois da cirurgia não deve ser feito nas primeiras semanas de recuperação para dar tempo ao corpo para curar as suas feridas.

Yoga poderá ser uma boa forma de melhorar a recuperação, mas deverá ser praticado sob supervisão médica e deverá ser realizado com calma e sem esforçar muito.

Dentro dos estilos de yoga, a mais indicada pós cirurgia é o Hatha, pois pode ser feito muito lentamente e não é muito exigente. Hatha yoga tem um foco em posições (asanas) feitas muito lentamente e com técnicas de respiração profunda.

Se está preocupado em como o seu corpo vai reagir depois da cirurgia, evite posições que se foquem na zona média do corpo. Tente começar por posições que trabalhem a parte superior do corpo apenas. Para aumentar o fluxo do sangue na zona abdominal para ajudar na recuperação, pode seguir com Hatha yoga mas focando apenas em posições suaves que massagem levemente essa zona em vez de criar grande pressão.

Mamoplastia de aumento e o aumento dos seios

A mamoplastia de aumento surge muitas vezes como a solução para muitas mulheres gostariam de ter um peito maior, valorizando o seu decote e aumentando a sua autoestima. Esta cirurgia é assim uma intervenção muito comum em todo o mundo, e Portugal não é exceção onde é das intervenções mais realizadas na cirurgia plástica. Isto acontece muito também pela taxa de sucesso e de satisfação alta que a mamoplastia de aumento apresenta. (mais…)

A rinoplastia como forma de atingir a face desejada

A rinoplastia é uma cirurgia realizada ao nariz cujo objetivo passa por melhorar a sua aparência ou funcionalidade. Pode ser efetuado como forma de melhorar a aparência da face da pessoa que queira melhorar a sua autoestima, mas também pode ser realizada em pessoas com problemas respiratórios causados pelas próprias características do nariz que não permitam a passagem correta do ar. Esta é sempre realizada tendo em conta a forma da cara, para que o resultado seja o mais harmonioso possível. Segundo o site rinoplastianoporto.pt, o objetivo desta intervenção passa por corrigir o nariz, mantendo sempre a continuidade entre o nariz e a face da pessoa, atingindo-se um resultado com aparência muito natural. rinoplastia como intervençao
Esta intervenção é muito frequentemente utilizada pelas vantagens que traz e pelos resultados pós operatórios. Por exemplo, pode fazer rinoplastia no Porto, cidade onde existem muitos locais especializados para o efeito.  Nesta intervenção, as cicatrizes ficam geralmente no interior do nariz, não sendo visíveis. A rinoplastia é realizada através de uma pequena incisão, de onde depois são feitas as alterações estruturais do nariz, sempre tendo em conta as linhas naturais do rosto para assegurar um bom resultado final.
Após a intervenção, é feito o tamponamento durante os primeiros 2 dias para evitar sangramentos e, exteriormente, é aplicada uma tala durante as primeiras semanas, que ajuda a manter a estrutura na sua nova posição. Após a intervenção, os resultados são permanentes. Para saber mais, pode consultar esta pagina sobre rinoplastia no Facebook.

Factos sobre a Ginecomastia – Remoção mamária nos homens

ginecomastia masculinaO tratamento denominado por ginecomastia, também conhecida pela redução mamária masculina, é realizada com o objectivo de diminuir o tamanho das mamas masculinas, nos casos em que homens apresentam mamas anormalmente desenvolvidas e que não se sintam à vontade com a sua situação.
Esta redução mamária pode ser efectuada através de diversos métodos, tais como a lipoaspiração, a remoção do tecido em excesso, ou ambas combinadas. (mais…)

A abdominoplastia masculina – Indicações e Riscos associados

Os Homens que queiram retirar o excesso da pele flácida que resulta da perda de peso considerada ou no final de uma lipoaspiração, devem realizar uma abdominoplastia para recuperarem a sua imagem.
Em termos técnicos, os princípios da abdominoplastia é semelhante em homens e mulheres, existindo apenas algumas particularidades devido às próprias características do corpo masculino.
Em termos procedimentais, o que é mais frequentemente realizado nos homens é a abdominoplastia com lipoescultura.

 

 

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Aplicaçoes da Mesoterapia Facial

mesoterapia facialA mesoterapia é aplicada principalmente para prevenir os sinais de envelhecimento na face de forma precoce e corrigir as rugas ou imperfeições que já existam.
A nossa pele possui, normalmente, um determinado numero de substancias que com o passar dos anos começam a reduzir. Um exemplo destas substancias é o colagénio que vê a sua produção ser diminuída a partir dos 30 anos de idade. (mais…)